[트루폭시 요가TV] 행복한 힐링요가 - 장을 튼튼하게 해주는 요가

2017-02-16 アップロード · 119 視聴

오늘의 요가동영상 : 장을 튼튼하게 해주는 요가
하루 10분 나를 위해 행복해지는 시간!
몸도 마음도 가벼워지는 힐링타임!
행복한 힐링요가와 트루폭시 요가복이 함께하는 날씬한 몸매 만들기 프로젝트!!


안녕하세요 ^-^
요즘 정말 덥죠~
저는 여름철이면 장염을 꼭 한번 앓고 지난 기억이 있는데요~
시청자분들도 여름이면 상한 음식물로 인해서 고생을 많이 해보셨을거같아요.
여름철에는 상한 음식을 섭취하기도 쉽구요 뿐만아니라 잘못된 식습관때문에 장염까지 걸리는 경우도 많거든요!
각별한 주의가 필요하죠!
여름이 아니라도 관리를 하지 않으면 장염으로까지 이어지기 쉽기 때문에 조심하셔야하는데요~
그래서 오늘은 튼튼한 장을 만들어주는 요가동작들 준비해보았습니다.
맛있는 음식들을 먹으려면 건강한 장을 만들어주는 동작들도 필수겠죠!?
동작 들어가보도록할게요!

하루10분 셀리나와 비비의 행복한 힐링요가 동영상을 천천히 따라해보면서 마음과 몸을 바르게 만들어 봅시다~♥

'독보적인 아름다움'
No.1 요가복브랜드 #트루폭시
http://www.truefoxy.com

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