[트루폭시 요가TV] 행복한 힐링요가 - 몸의 라인을 다듬어주는 스트레칭 요가

2017-02-10 アップロード · 330 視聴

오늘의 요가동영상 : 몸의 라인을 다듬어주는 스트레칭 요가
하루 10분 나를 위해 행복해지는 시간!
몸도 마음도 가벼워지는 힐링타임!
행복한 힐링요가와 트루폭시 요가복이 함께하는 날씬한 몸매 만들기 프로젝트!!

여러분은 스트레칭 얼마나 해주고 계신가요?
스트레칭만 꾸준히 해주셔도 몸의 라인을 되살리는 효과가 크다는거 알고 계신가요?!
요즘같이 차가워진 날씨에는 근육이 붙고 몸의 라인이 망가지기가 쉬운데요.
이럴때일수록 스트레칭을 생활화하시면 좋을 것 같습니다.
그래서 오늘은 겨울철 굳은 몸도 풀어주고 더불어 몸의 라인까지 살려주는 스트레칭 동작들 준비해보았습니다.
간단한 스트레칭 동작만으로도 예쁜 몸을 만들어주는 동작들 지금한번 배워보도록 할까요?!

하루10분 셀리나와 이민지의 행복한 힐링요가 동영상을 천천히 따라해보면서 마음과 몸을 바르게 만들어 봅시다~♥

'독보적인 아름다움'
No.1 요가복브랜드 #트루폭시
http://www.truefoxy.com

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