[트루폭시 요가TV] 행복한 힐링요가 - 생활 속 커플 요가

2017-02-10 アップロード · 65 視聴

[트루폭시 요가TV]행복한 힐링요가 - 생활 속 커플 요가

오늘의 요가동영상 : 생활 속 커플 요가
하루 10분 나를 위해 행복해지는 시간!
몸도 마음도 가벼워지는 힐링타임!
행복한 힐링요가와 트루폭시 요가복이 함께하는 날씬한 몸매 만들기 프로젝트!!

날씨가 부쩍 추워졌죠?
이럴땐 몸 뿐만 아니라 마음까지 움츠러들기 쉬운데요!
날씨가 추워질수록 운동량을 늘려야지 떨어지는 체력을 보강하고 면역력을 기를 수 있을 것 같은데요.
하지만 바깥에서도 활동하기가 힘들죠~
따뜻한 실내에서 운동해서 체력을 길러주시는게 좋을 듯하네요~
집에서 혼자하는 운동도 좋지만 함께 할 수 있는 요가도 좋을 것 같은데요!
그래서 오늘은 따뜻한 실내에서 가족들 또는 커플들과 함께 할 수 있는 파트너 동작들 준비해봤습니다.
실내에서도 함께 즐기며 할 수 있는 파트너 동작 한번 배워보시죠!

하루10분 셀리나와 이민지의 행복한 힐링요가 동영상을 천천히 따라해보면서 마음과 몸을 바르게 만들어 봅시다~♥

'독보적인 아름다움'
No.1 요가복브랜드 #트루폭시
http://www.truefoxy.com

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