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2017-02-12 アップロード · 1 視聴

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2012年10月30日の営業後の筋トレpush up Muscles Training。
自重の懸垂、腹筋、腕立て伏せで目指せ、モテボディ!
ホストクラブブログ・名古屋ホスト空社長のホストブログ。
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名古屋のホストクラブ「ピエロ」。
愛知県名古屋市中区新栄1-12-32シャインアルファビル2F。

You don't need to join the Army to enjoy the many benefits of doing a proper push up. A basic push up does not require any equipment other than your own body weight and your arms. It can be done anywhere there is a firm surface, and it helps strengthen the chest and arm muscles.

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