기공의 기초 "방송공"

2004-11-24 アップロード · 2,479 視聴

방송공의 주요 내용은 의식적으로 '상상(想像)'을 통하여 신체의 각 부위에 마음속으로 '편하다'라는 단어를 생각하는 것과 결합하여 매 부위마다 한 곳 한 곳을 이완시켜 점차 전신을 이완시켜 나가는 방법으로 결국에는 전신을 가볍고 느긋하게 하여 쾌적한 상태에 이르게 하는 공법이다. 동시에 기공 수련중 주의력을 점점 집중하여 잡념을 배제하고 긴장을 풀어서 마음에 안정을 도모하는 목적이 있다. 방송공은 건강한 사람이 피로를 회복하고 만성병 환자가 처음 기공을 배울 때 가장 적합하다. 방송공이 적합한 질병은 신경쇠약, 고혈압, 심장병, 기관지천식, 신경성 위염아나 장염 및 혈액순환 장애 등이다. 병을 치료하고자 하면 매일 2-3번 수련하고 매번 15 내지 20분간 할 수 있다.

tag·기공의,기초,방송공

非会員の場合は、名前/パスワードを入力してください。

書き込む
jonguk83
2008.09.30 11:19共感(0)  |  お届け
퍼갈게요^^삭제
meetyoo
2006.05.26 01:09共感(0)  |  お届け
삽질해갑니다~ +ㅁ+삭제
meetyoo
2006.05.26 01:04共感(0)  |  お届け
재밌는 동영상은 스크랩해가는게 예의! ^0^삭제
raembo
2006.04.23 11:33共感(0)  |  お届け
조아요삭제
쏘우
2006.01.17 03:46共感(0)  |  お届け
조아~ 담아가는거야~ ^^삭제
ytkang
2005.08.18 07:06共感(0)  |  お届け
좋은자료 고맙습니다.삭제
meggido
2005.08.03 06:21共感(0)  |  お届け
영상담아갑니다 ^^삭제

유명한 기공의 공법

リスト形式で表示 碁盤形式で表示

06:54

공유하기
Umile_활력기체조
6年前 · 737 視聴

03:16

공유하기
상원공
12年前 · 1,979 視聴

02:54

공유하기
용유공
12年前 · 6,583 視聴

01:38

공유하기
내양공
12年前 · 1,594 視聴

03:06

공유하기
육자결
12年前 · 3,110 視聴

00:02

공유하기
회춘공
12年前 · 5,565 視聴