[BeICON] 박세리의 짐볼을 이용한 허리 강화운동

2017-08-09 アップロード · 41,946 視聴

짐볼을 이용하여 허리와 등근육, 또한 어깨, 코어 등
다방면으로 강화를 할 수 있는 간단한 운동법!
박세리와 함께해요 *_*
.
.
.
.
핫한 운동방법을 올려주는 비아이콘이 궁금하다면?
페이스북 - https://www.facebook.com/BeICONofficial
유튜브 - https://www.youtube.com/channel/UC9HMo6_akxKToXYurmDSgAQ
네이버 - http://tv.naver.com/hiccmedia
인스타그램 - https://www.instagram.com/beicon_official/

tag·박세리,비아이콘,하이씨씨,짐볼,짐볼운동,운동법,초보요가,요가,필라테스,짐볼운동영상,허리운동,코어운동,등근육,허리강화운동,복근만들기

非会員の場合は、名前/パスワードを入力してください。

書き込む
今日のアクセス
11
全体アクセス
244
チャンネル会員数
46

내 프로그램

リスト形式で表示 碁盤形式で表示