금단비가에서 더욱 아름다워지자

2011-02-08 アップロード · 6 視聴

다이어트에 도움이 되는 일상 생활습관

1. 일찍 자고 일찍 일어나기

2. 잦은 음주, 야식은 피하자. 잦은 커피, 흡연, 항정신성 약물복용 등도 뇌의 균형을 깨지게 한다.

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